◆10時〜23時 ◆年中無休 ◆完全予約制 〒659-0016 芦屋市親王塚町 　　　　1-8-302 <予約･問合わせ先> 090-2151-8092 <アクセス> JR新大阪から16分 JR大阪駅から12分 JR神戸駅から10分 地図拡大		ピッチング・バッティングのパフォーマンス向上のためには、何よりもまず『効果的に力を伝えていく身体の使い方』を身につけることが大切です。そのためには、技術トレーニングはもちろんのこと、その『合理的動作』に必要な関節の柔軟性や筋肉の機能をレベルアップさせ、野球の動作の連動を補助するように筋力を強化していくことが重要です。 ベースボールコンディショニングシステムズでは『動作改善指導』『ベースボールキネティックトレーニング』『ＰＮＦコンディショニング』によって、技術・体力・コンディショニングの３つの面からサポートし、あなたの最高のパフォーマンスを引き出します。 ◆　ベースボールキネティックトレーニング ベースボールキネティックトレーニングでは、従来のような筋肉個々の発達を目的とした 筋力トレーニングではなく、ピッチング・バッティング動作のメカニズムにもとづいて、 効率的な動きの獲得を補助し、強化する『野球の動作のための筋力トレーニング』を行います。 効果的な『身体の使い方』に必要な『柔軟性と筋機能トレーニング』 野球の連動動作での力の発揮を高める『専門的筋力トレーニング』 野球で発生する怪我の予防・回復のための『関節強化トレーニング』 ベースボールキネティックトレーニング個人指導　　１回／９０〜１８０分 　【指導内容】 　関節機能チェック、PNFコンディショニングまたはパートナーストレッチ 　『上半身・肩』または『下半身・体幹』のどちらか、あるいは全身のトレーニング 　＊どのコースも、９０分単位で指導内容を『動作改善指導』に振り替えることができます 　 　 上半身･肩 or 下半身･体幹／９０分 全　身／１８０分 入会金 　 　８，０００円（初回のみ） 基本指導料 １回 　１０，５００円 　２１、０００円 月謝制 月４回 　３６、０００円 　６８、０００円 月８回 　６８、０００円 １２０、０００円 月１２回 　９６、０００円 １５６、０００円 月１６回 １２０、０００円 　 ◆　ＰＮＦコンディショニング 柔軟性・筋力発揮など、筋肉と関節の状態を最良に整え、最高の”キレ”と”動き”を引き出す即効コンディショニングです。試合前のコンディショニングにはもちろん、肩を怪我から守る定期的なケアとして、特にショルダープログラムは投手に有効です。 PNFコンディショニング施術料 ピッチャーズショルダープログラム ３,０００円／２５分 ショルダープログラム＋ワンポイント ３,５００円／３０分 腰 ＋ 下半身 ３,５００円／３０分 全身メンテナンスプログラム ６,０００円／５０分 　　　　　　　　　　　　　　　＊PNFコンディショニングのみをご利用の場合入会金は不要です。