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◆10時〜23時 ◆年中無休 ◆完全予約制 〒659-0016 芦屋市親王塚町 1-8-302 <予約･問合わせ先> 090-2151-8092 <アクセス> JR新大阪から16分 JR大阪駅から12分 JR神戸駅から10分  |
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ピッチング・バッティングのパフォーマンス向上のためには、何よりもまず『効果的に力を伝えていく身体の使い方』を身につけることが大切です。そのためには、技術トレーニングはもちろんのこと、その『合理的動作』に必要な関節の柔軟性や筋肉の機能をレベルアップさせ、野球の動作の連動を補助するように筋力を強化していくことが重要です。 ベースボールコンディショニングシステムズでは『動作改善指導』『ベースボールキネティックトレーニング』『ＰＮＦコンディショニング』によって、技術・体力・コンディショニングの３つの面からサポートし、あなたの最高のパフォーマンスを引き出します。 |
◆ 動作改善指導
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ピッチング・バッティングのレベルアップを技術面からサポートする個人指導です。 映像による動作解説を行いながら、ポイントとなる問題点の改善や、 最大限に力を伝えていく『効果的な身体の使い方』の指導を行い、 グラウンドや自宅での自主練習と連係して、段階的にレベルアップを図っていきます。 |
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動作改善指導 １回／９０分 【指導内容】  PNFコンディショニング、ストレッチ（必要に応じてトレーニングアドバイス）（３０分） ピッチング（スローイング）かバッティングどちらかの『動作改善指導』（６０分）どのコースも日によって『ベースボールキネティックトレーニング』に振り替えることができます
＜ご用意いただく物＞ DVテープ（デジタルビデオカメラ用カセットテープ）×１本（スタジオでも５００円で購入できます） 日頃お使いのグラブまたはバット、室内用シューズ、動ける服装 |